吃了一天酒席重了2斤

1、在饭店吃了一顿饭，第二天就增重2公斤，这正常吗？

正常，我有一次晚上和早晨的体重差了将近六斤，第二天早晨起床后体重又回复了，一个人一般来说早晨和晚上的体重都会有诧异，一般早晨起床的体重是专家认为的最准确的

2、暴饮暴食一天体重一下子重了四斤是什么原因

一般情况下第二天只要适量运动和少吃点，体重就能回到以前，但是暴饮暴食一定不能经常出现，否则体重一定会增加

3、单位聚餐一次，第二天体重增加了5斤怎么回事？

您好。这种情况不要紧的，体重短时间内的变化应该都是水分的变化，毕竟你这个年龄的人体重的60%都是水分，和喝啤酒有直接关系，恢复正常生活规律后就下降到原来的水平了。假期重油重盐的大餐偏多，而假期结束后，就不要再继续吃个不停了。回归到一日三餐，规律饮食的情况，会让身体更快地调整过来。还可以在饮食中加入这些含钾比较多的蔬果，可以更快”消肿“：吃太咸，盐的钠离子会进入到身体里，过多的钠会造成身体的水分滞留！而吃太甜，碳水摄入量的增加也会增加身体的储水情况，所以体重也会上浮！如果你的体重上浮在3~5斤这个区间，目测你除了吃得比较重口味，估计也吃得不少。一方面身体储水增加，另一方面，肠道垃圾还不少。所以你要做的，首先是减少身体的水分，其次是保证肠道畅通！选择低钠盐、薄盐酱油，减少味精、鸡精、豆瓣酱、沙拉酱和调料包用量，尽量用辣椒、大蒜、醋和胡椒等为食物提味。水果蔬菜都能补充不少膳食纤维，另外谷物粗粮也含有丰富的膳食纤维。所以这一周你除了要清淡点吃，还要保证一定分量的粗粮和蔬果。比如假期前你们习惯跑步或者椭圆机1个小时，那么在恢复周期，你们可以把时长缩短到30分钟左右。

4、中午吃一顿饭就会重2斤，是不是大家都这样啊，后来在慢慢消化掉，如果晚饭前还是没轻，是不是就会肥？

第二天一早，排便后的体重才是真实体重。
一般经过一天进食，到了晚上，人的体重会比早晨空腹重2-4斤。
具体要看吃了多少，咸不咸，水不水肿，所以有脾胃不好的，一天体重甚至上浮超过6斤。
但这都是虚假体重。

5、每次喝完酒第二天体重为什么都会上涨？

那是因为你的身体都水肿了，所以说你的体重也变高了。

6、为什么每次喝完酒，第二天体重都会涨？

晚上代谢能力比较厚，过分喝酒以及进食就会产生更大的热量以及脂肪堆积，第二天体重自然会增加。无论是职场喝酒还是友人之间的喝酒，国人的喝酒文化总是夜宵加上喝酒，当我们在晚上大量喝酒以及吃夜宵时候，无法消化的热量就会堆积成为我们的脂肪；晚上适量喝酒是不会产生体重堆积的，只有过分喝酒以及进食的情况才会出现隔天体重增加。

一、晚上的代谢能力确实比较弱，适当喝酒并不会产生体重增加，代谢能力能分解一定量的酒精

我们都知道晚上答谢能力真的比较弱，是不是代表晚上喝酒就一定会增加重量？不，其实适当喝酒是不会增加重量的。酒跟水都是差不多，虽然热量比较高但是一个晚上还是可以消耗完毕的；很多人晚上都会喝上一罐啤酒，按照啤酒的热量计算，一罐啤酒的热量在一个晚上是不会引起体重增加的，而那些疯狂喝酒以及吃宵夜的，绝对会在隔天发现自己又重了！因为量大就会产生脂肪堆积。

二、国人晚上喝酒总是一口肉一口酒，当身体代谢无法消耗热量，就会堆积脂肪增加体重

中国的喝酒文化很特别，喝酒总爱一打一打上，宵夜总不缺席！但我们却忽视了宵夜才是增加体重的元凶，当我们在喝酒吃夜宵的时候，代谢能力本身不高，加上过量的肉食摄入就会让我们在晚上不断地产生热量以及脂肪；即使不吃夜宵，过量的喝酒也会产生很多的热量，热量无法代谢就会成为我们所说的脂肪，自然也会增加体重，那些经常喝酒的人肚子就总是大大的了。

过量喝酒以及吃宵夜确实会让体重增加，因为内部的热量根本无法消耗。

7、吃一顿饭胖2斤正常吗

正常啊，除了吃饭的重量，还有喝水的重量，所以吃饭前和吃饭后，一来一去增加两斤重是正常的，当然你上过厕所以后过几个小时体重又会降下来。肥胖不是以一两斤为标准的，通常肥胖最起码瘦五斤，十斤以上。

8、昨晚喝酒、第二天体重为什么会涨2斤呀……

如果你是喝啤酒的话，第二天体重会涨，二斤是正常的，因为啤酒呢是液体的一面而且呢，它里面含有非常丰富的，嗯我就再一个呢就是你在喝酒的时候你肯定吃菜啊就很多那么理所当然的你吃的东西都，体重就会长二斤是正常的，如果你明天一天再，注意饮食的话，你的体重就会下，下架，二。

9、昨晚吃的多 今天早晨称体重就重了2斤 请问正常吗？是真的重了吗？我每天早晨起来都会称体重的。

这是正常的，不用担心。

10、昨天暴饮暴食了一天。。今天称好体重竟胖了两斤。。若今天和明天。。以后都吃少点。体重会回落吗

不会了吧，这就要自己意志力坚定，好好锻炼，即健康又能减肥