紧张的婚礼

1、新郎结婚太紧张，傻傻重复司仪的提问，这种情况该如何缓解紧张情绪呢？

可以转移注意力来缓解情绪，保持微笑给人一种自然的感觉，深呼吸可以让自己更加放松。江苏一位新郎因为结婚时太过紧张，将司仪的提问又傻傻的重复了一遍，场面非常搞笑。婚礼对于每一个人来说都非常重要，大多数新人在结婚当天都会有一些紧张，这时候我们一定要尝试缓解这种情绪。

首先，咐圆可以通过转移注意力的方式缓解这种紧张的情绪。其实大部分人之所以会紧张，无非就是因为台下坐着太多的人，自己很少成为焦点，突然站在台上万众瞩目所以很不适应。这时候我们不妨多想一想开心的事情，将目光放在对面的爱人身上，两个人的甜蜜会让你暂时忘却紧张。同时也要多一些自信，毕竟是自己亲自筹备的婚礼，方方面面都已经考虑到，绝对不会出现问题。

其次，我们一定要保持微笑。也许控制情绪很难，但我们却可以保持微笑，有时候笑容可以起到缓解压力的作用，同时也能让身边的人变得更加轻松，这样紧张的情绪自然会一扫而空。需要注意的衡猜塌是，笑容一定要自然，如果仅仅只是皮笑肉不笑的表情，就会让整个人看起来非常别扭，不仅没有感染力，反而还会让别兆郑人误解是被逼婚。

最后，深呼吸可以让自己更快的放松下来，因为可以减缓心脏压力。无论何时一定要记住，婚礼上即便出现一些小插曲也不会影响到最终的结果，甚至还可以起到热场的作用，今后再想起来只会是满满的甜蜜回忆，所以在紧张的时候不妨深呼吸，尽力表现的自然一些，按摩一下太阳穴，闻闻手里鲜花的味道，或者是和旁边的人说两句话，都是非常不错的缓解办法。

2、结婚当天会感到紧张，应该怎么办？

这是很正常的逻辑思维，不要担心什么。既然两个人在一起了，肯定是对另一个人的认可才能谈婚论嫁。婚姻是过出来的，不是想出来的。那些没有必要的想法，就不要去想了。恐婚绝对谈不上是一种病，更别提要用药来治的地步了。说到底，恐婚是一种心理状态，因为对婚后生活的未知而造成的不安全感。正如同人日常喜怒哀乐，只是一种情绪而已。

有这种想法的女生内心大多细腻敏感，单纯善良，很容易遇到渣男。她们一旦爱了就会不顾一切地付出全力以赴，而最终往往被渣男伤的遍体鳞伤。伤的太深，敏感而善良的内心使她们怀疑自己，陷入自卑，而不是批评渣男。从而不敢开始新的感情，也不敢幻想婚姻。

婚姻殿堂是人们开始一个全新幸福生活的起点，可能会少了父母在身边的关怀，但却迎来了知心爱人的体贴与爱护。害怕以后生活的担子吗？你多虑了，婚姻是人类社会进步和发展的产物，我们应该也必须学习学会担当，不管是生活还是学习都与你的另一半分担，婚姻是幸福的，我们好好经营，感悟人生的不易，体会幸福与美满，这就是婚姻的意义。

其实就是一个心态的转变的过程。害怕说明你还没有做好准备迎接新的改变，新的人际关系，身份的转变。其实人生本来就是在面对一个个未可知，谁知道会怎么发展，所以调整好心态，做好自己。具体可以和对象倾诉一下，对爸妈好朋友聊聊自己的想法和内心所害怕的问题，也许爸妈们有经验，可以提供一些参考。最终要还是自己要去改变，去适应。谁都不是一成不变，谁也不能什么事情都能解决。只是我们要在不断的成长中学会处理所遇到的问题。

最重要的是自己想不想结婚。跟着自己的意识走。想结婚，但又害怕，那就说明是自己的问题，自己的问题就得考自己解决。一定要说服自己，鼓足勇气。你是嫁给了一个或者是娶了一个值得你托付终生的人，你们会越来越好。

3、婚礼当天感到紧张的时候，该如何让自己放松？

你可以和自己的另一半相互鼓励，通过这样的方式让自己放松下来。

在结婚之前，很多人其实都会对婚礼非常紧张，同时也非常期待婚礼的举办。也正是因为这个原因，你其实没有必要过分担心自己在婚礼上紧张的问题，你需要正视这种情绪，没有必要因为结婚当天紧张而害怕。结婚是一件非常美好的事情，希望你们两个人能够共同走向美满的婚姻！

一、你可以在结婚之前和自己的另一半相互鼓励。

如果你对婚礼感到非常紧张的话，你可以尝试和自己的另一半相互鼓励，尽可能平复自己的情绪。因为结婚对于两个人的意义重大，结婚就意味着你们两个人已经开始新的人生阶段，所以紧张是非常正常的事情，你们两个人也没有必要因此而过度担心。

二、你也可以尝试转移注意力。

如果你实在过于紧张的话，你可以尝试转移自己的注意力，尽可能不要去想关于婚礼的问题。在你们两个人举办婚礼之前，你们两个人需要尽可能把婚礼准备妥当，你们同时也可以试想一下关于结婚中的各种问题，尽量做到婚礼少出错。在你们参加婚礼的时候，司仪会起到一定的引导作用，同时也会在各个环节帮助你们，所以你们两个人没有必要过分操心。

三、你需要正视自己的情绪。

在碰到关键时刻的时候，每个人心里其实都会紧张，紧张也是一种非常正常的情绪，因为这意味着你非常看重这一件事。你没有必要因为紧张而影响到自己的心情，更没有必要对此手足无措。我认为你们两个人只需要正视这种情绪就可以了，你们需要尽可能享受自己美满的婚礼，同时也需要思考结婚之后的事情。

4、婚礼现场如何调整心情 婚礼现场超紧张怎么办

你可以试着想想以前轻松完成的事情，把婚礼想简单点

5、结婚的时候有点紧张该怎么办呢？

看到这个问题，我又想起自己结婚的时候，那个时候我感觉结婚并不是什么大的事情，所以所有的准备都是寥寥草草，现在回想起来，发现自己那个时候，的确神经大条竟然没有任何紧张的感觉，所以对你提出的这种感觉我并不知道如何描述。今天结婚，大家来探讨一下，在结婚的时候，如果有紧张的感觉，应该怎么办？

第一，不要把结婚看的那么重要。

在这里我并不是说结婚不重要，婚姻对于任何一个人来说是极为重要的一个选择，基本上可以这么说，婚姻直接影响了自己上下三代人的人生轨迹，但是对于婚礼的仪式，你不要太过于看重。毕竟在某种程度上，婚姻其实就相当于两个人经过世俗的认证。但实际上在法律上你们只要领过结婚证，就已经是属于合法夫妻。结婚仪式就是做给别人看，用来进行世俗认证的一个仪式。

第二，如果太紧张的话，应该怎么办？

如果实在紧张的话，可以找一些自己的朋友坐下来聊聊天儿，特别是一些已经结过婚的人，只要你跟他们一起聊天，就会发现很多人在结婚之后才发现，当时举行的一些仪式其实可有可无，甚至完全没有这个必要，反而徒增了自己的烦恼。特别是现在流行的一些西方仪式，在我看来简直就是南辕北辙。

第三，如何看待结婚仪式的隆重？

现在很多年轻人结婚的时候，办的仪式越来越隆重，不仅浪费了大量的人力物力，而且增加了自己的心理负担，生怕哪个环节出现问题，导致自己到婚礼仪式，没有办法圆满完成。所以我认为婚礼一次对于现代的年轻人来说，已经成为了一种负担，越简洁的婚礼给双方彼此的负担越小。