坐月子风俗

1、生完孩子12天风俗

生完孩子12天风俗

生完孩子12天风俗，生孩子可是我们生命中的一件大事，宝宝的降临值得我们大家高兴，很多的地方对于生完孩子后都有一些风俗，不同的地区有不同的方式，以下分享生完孩子12天风俗。

送米酒

得知女儿生下孩子，母子平安。这个时候，孩子的外婆就要开始酝酿准备鸡蛋、米酒等食物，待产后第三天前往看望“坐月子”的女儿，送去亲手酿制的营养物品。同时，还需要为孩子准备新衣裤、手推车、摇篮等婴儿用品，待孩子满月时送给他，这个习俗叫“送祝米”。

吃红蛋

古时候，满月请酒也可以称为“吃满月蛋”。与其他酒会宴席不同的是，主家会提前准备，将染成红色的鸡蛋作为伴手礼送给出席宴会的来宾。常规，每位宾客主家会发4个“红鸡蛋”让其带回去食用。后来，考虑到其他因素，煮熟的“红鸡蛋”也会以染上红色的生鸡蛋代替。

这种习俗延伸至今，出现了很多种红鸡蛋的表现形式。也根据现代生产技术的提高，出现很多丰富多样的红鸡蛋替代品。比如说：报喜红蛋（其实是卤水鸡蛋，口感比一般水煮鸡蛋更入味。加上成熟的制作工艺，和红色喜庆的外置包装，更受喜爱。）

当然还有：港式奶蛋（这是一种比较西式化的甜点，用香甜的芸豆蓉，外包松脆的油酥皮。做成可爱的鸡蛋形状，用上红色的锡纸包装，干净又卫生。）

还有一种叫：蛋黄酥（这是一种由苏式月饼的传统工艺演变过来的。内嵌出油的鸭蛋黄，外包层层酥皮，是地道的中国味。）这些在满月习俗中的红蛋，都是地道中国礼的一种体现！

小孩出生12天，北方一般叫做过“十二晌”也有叫“小满月”的，老人们说，宝宝到了十二天，妈妈因生产而打开的骨缝可以合上了，已经过了月子里最重要的一关。按照北方的习俗，这一天要给产妇吃饺子，意思是捏骨缝。

“十二晌”顾名思义：应在小孩出生后的第十二天过，但也不一定。如果遇到忌日或其他情况，也可往后顺延数日。

用现在人的眼光来看，“十二晌”实际上就是欢迎小生命诞生的'一场隆重庆典。

这一天，男女双方的众多亲戚，故朋好友，街坊邻居，带着礼品、簇拥而来，贺喜声不绝于耳。大户人家有的在数百人之上。

男方要在家里垒烟囱，盘大灶，租桌子，赁板凳。一时间，院里油气缭绕，大锅炖肉菜，小锅炸油条，白案垛馍馍，小灶出酒菜，桌子板凳整齐排列，碗筷酒具擦洗锃亮，其热闹程度仅次于娶媳妇。

本文详细介绍了新生儿12天有什么讲究，也介绍了新生儿第12天需要注意的事项。作为一名已经降生到这个世界上12天的宝宝的家长，要按照当地的习俗举办宴席，也一定要在这个时候多加注意，保护好自己的小宝宝的身体才好。

新生宝宝第12天要注意哪些事情

宝宝睡眠时间长。这一阶段的新生儿大部分时间依然处于睡眠状态，一般睡眠时间长达16-17小时。新生儿的各器官生理机能在睡眠状态时亦处于发育成长状态，所以，应能过环境的改善等多种方法保证新生儿充足的睡眠时间。

左右乳房要交替喂养。哺乳时，母亲最好坐在椅子上，将宝宝抱在怀中，如宝宝的头依偎于母亲左侧手臂，就先喂左侧乳房，吸空后再换另一侧，这样可使两侧乳房都有排空的机会。

给宝宝听觉刺激。新生儿喜欢母亲的声音，妈妈在喂奶或护理时，只要宝宝醒着，就要随时随地和他说话，用亲切的声音和宝宝交谈，还可以给宝宝播放优美的音乐，摇动有柔和响声的玩具，给予宝宝听觉刺激。

女婴洗澡的护理。给女婴洗完澡时，可用毛巾或棉花球擦她的外阴部。一般要从外阴的前面向后面擦洗，这样就不会使细菌从她的肛门扩散到尿道。然后冲洗掉婴儿身上的肥皂，用柔软的干毛巾把外阴部擦干。如果婴儿对肥皂过敏，可改用浴液，以免出现皮疹。

一、报喜

孩子出生后，女婿亲到丈母娘家通报，因为生伢儿是件大喜事，所以称为“报喜”。

二、踩生

各地风俗不同，踩生的说法也略有差异。踩生，就是婴儿出生后，除自己父母、接生婆（现在指接生医生、护士等）之外，第一个看到新生儿的人，有的地方是指新生儿看到的第一个人，或者第一个抱新生儿的人，有的也指第一个听到孩子的第一声啼哭的人。

总之都是强调“第一个”。踩生人非常重要，风俗认为踩生人是什么样的人，新生儿将来就是什么样的人，据说十分灵验。

三、埋胞衣

孩子出生后，通常趁天黑无人时，把胞衣埋进菜园子或者田地里，也有的把它埋在大门的下面。

四、分红蛋

这个习俗是孩子出生后，家里把煮熟的鸡蛋涂上红色，称为红蛋，把它分给亲戚、朋友、乡邻。√

五、洗三

有些地方有“洗三风俗，所谓洗三，就是在婴儿出生后的第三天，由接生婆用艾叶或苏叶煎水给婴儿给婴儿洗浴。接生婆一边洗，一边唱祝词。

六、 “坐月子”

“月子”，医学上是指产褥期。是产妇的恢复、调养期，为期一个月左右。

女子生产后，三日之内，不能下床；不得沾冷水，不能见风，头上要缠条头巾；禁口，不沾生、冷、辛、辣等食物；婴儿未满月，不得出门；坐月子期间，产妇一般不能干活，以防落下“月子病。产妇多由婆婆、小姑子或妯娌来照顾。三日后，多进补，适度活动。

七、送祝米（办九朝）

“送祝米”的习俗,来源于一个传说。相传，从前村子有户人家，夫妻二人，男猎女织，过着清贫而又和谐的生活。有一年，大旱，庄稼颗粒无收，百姓只好以野菜、树皮充饥。

恰逢此时，这家妻子生产，生下一个儿子。夫妻二人，又喜又忧，喜的是生个儿子，忧的是妻子饱一餐饿一顿的，奶（子）干瘪，儿子没有奶水吃，饿得哇哇大哭。左邻右舍的给他们家送来婴儿衣服、鞋帽，就是没得发奶水的吃的。

后来，有人想到了竹子上结的米子。于是，乡亲从山上的竹林里采来竹米，熬成粥给产妇喝。没想到，产妇吃后不久，奶水就来了，而且很充足。这事一传十，十传百，十里八乡的人都知道了，从此以后，哪家生了孩子，人们就给哪家送竹米，以至形成了习俗。

日子好后，人们将送竹米改成新米，再后来，就改成了送鸡、鸭、鱼、肉等物了，“送竹米”也就变成了“送祝米”了，含有祝福的意思。

送祝米，一般在孩子出生后的第九天，这天也是给孩子“做九朝”的日子。孩子的家公、家婆、舅爷、舅娘、姨父、姨妈等至亲就得要去“送祝米”。 礼物主要是鸡鸭鱼肉、鸡蛋、红糖等吃食，家公家的还得备上大小衣服、鞋帽、项圈、长命锁、家椅、窝等物品。

孩子家的得张灯结彩、鸣放鞭炮、大办酒席，一为祝贺添丁加口，二为答谢宾客。客人回家时，还得给回礼。

八、满月酒

新生儿出生后，满了一个月称之为满月。按风俗习惯，男孩在出生后的第三十天，女孩在第二十九天，这天就是满月。满月是孩子出生后最重要的一个日子，届时孩子家里要遍请所有的亲戚、朋友、同事、乡邻来喝“满月酒”，场面十分隆重，越是有钱人家排场越大。

有的地方是这天“送祝米”，有的地方“办九朝”那天送，这天孩子的舅舅代表其外婆家的给外甥“送头尾”。所谓头尾是指外甥从头到脚一应穿戴均是外婆送来的，包括包括帽子、衣服、项圈、金锁、手镯、脚镯、鞋袜等等。其它亲戚、朋友、乡邻则送上礼品或直接送礼金。

酒席散后，要请剃头匠给孩子剃“满月头”，也叫“理胎发”。

理完胎发后，还要把孩子抱出门去，到村子或者大街上去逛一逛，转一转。看看景物，认认生人，以增长其见识。

从满月这一天开始，孩子就可以睡摇篮了。

九、抱长岁

产妇坐完月子后，会与丈夫一起携带礼物、抱着小孩回娘家拜见父母，娘家的亲朋好友、左邻右舍会上门来庆贺一番，抱抱孩子，说些吉祥、祝福之类的话。娘家办酒席以表庆贺和答谢。

十、满百日

孩子出生后的第一百天，称之为“满百日”。 “百”是一个吉祥、圆满的数字，可以表达人们对孩子的期望与祝福。古人认为孩儿顺利活过百天，就是过了一道“坎”，以后会长命百岁，一生平安。

十一、办周岁

周岁是孩子平平安安地度过了他人生的第一个春夏秋冬，第一个12个月，第一个360天，满一周岁，要宴请亲朋好友，以示祝贺。到时，宾客携礼前来恭贺，

这天要举行“抓周”仪式，先给宝宝沐浴更衣，从里到外，从头到脚都要换上全新的装束。然后，开始祭告列祖列宗。接着，“抓周”，让孩子抓取面前放的东西，以孩子第一次抓取的东西来预测其未来。

摸秋习俗

自古以来，都会有些夫妇，结婚多年而不见喜的，现在医学技术发达，还可以采用“试管婴儿”的方式来怀孕，可是在科学技术落后的旧时不行，那人们如何使自己有喜呢？

俗话说“种瓜得瓜，种豆得豆”，大概是受这句话的启示，“摸秋”的习俗就这样形成了。所谓“摸秋”，是指人们在八月十五这天，趁夜深人静之时，为求得子嗣，偷偷摸摸地溜到别人家的瓜园去摘瓜。

以摸到的第一个瓜为准，摸得冬瓜者得子，南瓜得女。摘下瓜后，抱回家去。因为，这事是在“中秋”这天进行，故称“摸秋”。

“摸秋”人先要斋戒三日，当晚沐浴更衣，然后再行“摸秋”之举。瓜抱回家后，擦净，抱瓜而卧，等捂热之后，将瓜煮而食之。

为求配合，第二天，摸秋人会有意无意地将事情透露给他人，待消息传到被偷人家后，那家女主人即心领神会，一通放声叫骂（但不会伤人和骂娘），待旁人劝阻即止。

这事虽玄，也偶有灵验之时，摸秋人家此后真的怀孕生子，这时被偷人家就有福了。得子家的会大办宴席以款待，备重礼以酬谢。

2、坐月子有哪些讲究呢？

‍科学坐月子很重要哦，坐月子是协助产妇顺利度过人生转折，因为婴儿产出让身体、生活有所改变，从人妻到人母、从外人到家人，坐月子的仪式促使产妇进入神圣地位。无论是产褥期或坐月子，都意味着产妇要卧床休息，调养好身体，促使生殖器官和肌体尽快恢复。但在这一段时间内，产妇很多行为或者生活方式有很多讲究，有的甚至会影响宝宝及产妇的健康，在坐月子的时候要注意以下几点讲究哦：

1.忌寒凉的食物，辛辣刺激

产后的妈妈多数身体较虚弱，多瘀，因此切忌吃一些寒凉的，生冷的食物。如果吃一些生冷的食物，则会伤害胃部，寒凉的食物容易导致血凝，恶露排不出体外，会导致产后妈妈身体疼痛，腹部疼痛等众多的疾病。吃了辛辣的食物，不但容易导致便秘、痔疮等，而且还有可能会经由母乳汁影响新生儿的肠胃功能。

2.注意休息，适量运动

医学研究表明，如果产后较长时间不活动，易使血液本来就处于高凝状态下的产妇发生下肢静脉血栓及肠粘连，特别是剖宫产的产妇。同时，产后盆腔底部的肌肉组织也会由于缺乏锻炼而托不住子宫、直肠或膀胱导致膨出。如果在产后适时、适度地进行一些活动，便可增加虚弱的腹肌收缩力，促进子宫尽快复原，促进直肠和膀胱功能尽快恢复。同时，还有助于恶露排出，防止发生便秘和尿潴留，并易使产妇保持舒畅心情，避免产后抑郁症发生。因此，月子期间，产妇每天都应有适当的活动量，这样反而恢复更快。我刚生完宝宝过个三四小时就自己起来上卫生间呦。

3.及时进行产后体检

如果不去做检查，就不能及时发现一些异常并及早进行处理，容易延误治疗或遗留病症。因此，产后6-8周应到医院进行一次全面的产后检查，以便了解全身和盆腔器官是否恢复到孕前状态，了解哺乳情况。如有特殊不适，更应提前去医院进行检查。

所以，坐月子要科学坐哦，让宝宝和妈妈都健康快乐的成长，加油哦

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3、坐月子忌讳哪些风俗

坐月子有什么风俗禁忌
其实关于风俗小编认为都是迷信，小编比较看重饮食，一是为奶水考虑，二是为身体恢复考虑，所以小编主要从饮食给大家分享一下。
食物要温热，不宜过烫或过冷。温热的食物可以让胃更好的适应，过烫则损伤消化道黏膜，过冷则容易影响消化，不利于恶露排除。
不宜辛辣刺激，辛辣刺激的食物会上火，口腔溃疡或便秘，也会让新生儿上火不适。
不宜过咸，过咸的食物会导致饮水增加，除了影响休息，还会造成胃部不适。
不宜肥腻厚味，煎炸、烧烤等高脂肪的肥腻食物会影响消化，造成胃疼、食欲减退、烦躁等问题。
不宜暴饮暴食，产褥期适宜少食多餐，不宜过多过快进食，这是保护胃肠道非常好的方法。
坐月子的要注意什么问题
很多产后妈妈不知不觉患上了产后抑郁，其主要原因小编认为就是不懂得月子里怎样生活，要想做好月子首先需要安静休养30-40天，其次要卧床二周，如果比较看重身材最好勤绑腹带防止内脏下垂并收缩腹部。坐月子期间必须特别注意防止内脏下垂，因内脏下垂可能为所有妇女病及未老先衰的根源，并会因此而产生小腹，故在坐月子期间须勤绑腹带以收缩腹部并防止内脏下垂，而若原本即为内脏下垂体型者，亦可趁坐月子期间勤绑腹带来改善。
其实坐月子也没什么可怕的，只要不太在乎别人的眼光，随心所欲做自己就好，但是一定要爱惜自己的身体，不管什么时候都是自己最重要，关于坐月子有什么风俗禁忌也不用太在意，只要注意饮食和休息就不会落下所谓的月子病。

4、坐月子风水禁忌有哪些

坐月子风水禁忌有哪些

坐月子风水禁忌有哪些，孕妇怀胎十月的辛苦超出常人的想象，如果没有做好要孩子的准备就要考虑终止妊娠，怀孕期间除了月经其他都是正常的，我带你一起了解坐月子风水禁忌有哪些。

过年坐月子的风俗禁忌之语言方面

凡是破、坏、没、死、光、鬼、杀、病、痛、输、穷等不吉利的字眼，都禁忌说出口来。也忌婴儿啼哭，因为啼哭是“没头彩”，兆示疾病、凶祸。故这一天即使小孩惹了祸，也不能打他或呵斥他，以免他啼哭不休。而在这一天产妇要开口说吉祥话，忌说脏话。

过年坐月子的风俗禁忌之忌打碎器物

端杯、盘、碗、碟要格外小心，不能打坏。不慎打坏时，在场的人就得马上说上两句吉祥的顺口溜(如"缶(瓷器)开嘴，大富贵"等)来弥补。这一天打破碗碟杯盘，意谓着这年会有“破运”，补救方式是用红纸包起，口中念“岁岁平安”等吉祥话，并放在神案上数天，即可化解灾难。

过年坐月子的风俗禁忌之忌动刀、剪、针钱等

说是“初一动了针钱，挑了龙筋长(生下的小孩，眼睛如同针眼一样小)针眼”。说是“初一动了刀和剪，口舌是非全难免”。

过年坐月子的风俗禁忌之忌扫墓拜神

春节很多地方有拜神灵先祖的习俗，而此时坐月子的产妇是绝对不能去的，甚至给先祖神灵食用的贡品产妇也是不能触碰的，否则会被视为对祖先的大不敬。

过年坐月子的风俗禁忌之忌吃稀饭、荤食及药品

过去的传统穷人家才吃稀饭，所以在年初一的上午一定要吃乾饭，表示家里整年度都会很富有，而年初一的早上叫做万神盛会，表示所有的神出来拜年，因此为表尊敬首先不要吃荤，要吃素，另外除了重病不得不吃之外，一般的补品补药初一最好不要吃。说是“初一吃药整一年，而且啥病也治不好”，所以再重的病人初一也不吃药。

1、坐月子忌去别人家

女人坐月子的时候最好在自己家里。但有的人却认为自己家里房间比较小，环境不好，而去亲戚朋友家坐月子，这样是极为不利的。

因为生产有血，血光容易带来不利，在他人家坐月子，等于把霉运传给别人，犯了风水“血盆煞”，自己的运势也会变得不好。

2、坐月子忌碰冷水、吹冷风

产后女性身体虚弱，也是人气场最弱的时候，易被风寒邪气的侵袭。而坐月子期间由于人体非常虚弱，所以这一期间遭受额风寒通常难根治。

同时也不宜触碰冷水、防止吹冷风。平常不太冷时可以开窗通风，但一定要注意不要让吹直吹到产女的身上。

3、坐月子忌靠窗睡觉

坐月子的时候要坚持房间内的空气流通，要时常开窗，在夏天由于天气过热，但也不要靠窗睡觉。

因为窗户是整个房间的纳气之口，气流杂乱，如果长时间靠窗睡觉，则会导致气流直冲产妇。

一来，长期受杂乱气场直冲，必定是影响运势和健康，二来，从科学的角度看，窗户必定是气流活跃的风口，产妇临时受风吹，自然是容易造成病邪过多，容易出现感冒，感染发炎等情况发生。

4、坐月子忌触碰锋利刀具

产妇在坐月子的时候也是自身最为虚弱的时候，所以平时主要以休息为主，这样才利于产妇恢复身体，切忌过于劳累，防止风湿等疾病的`发生。

需要注意在产妇的房间不宜摆放各种锋利刀具，也不宜去厨房触碰使用这些锋利的刀具，风水学中刀具有煞，产妇气场弱，容易受影响，摆放刀具也容易使邪气入侵。

禁忌一、不能碰冷水、吹冷风

产后女性身体虚弱，易被风寒侵袭。月子遭受了风寒很难根治，所以产后女性应该不碰冷水、避免吹冷风防止感冒。平常不太冷时可以开窗通风，但一定要注意不要让吹直吹到产女的身上。

禁忌二、不能洗头和洗澡

这个禁忌其实一样是怕感染风寒，古代时女性头发特别长，用水也十分不方便，洗完后又没有吹风机可以吹干，所以才有了这个禁忌。但如今的生活和古代相比完全是今非昔比了，洗头洗澡都可以，但应注意，把浴室的温度调高，水温适宜，洗完后必须马上擦干吹干，在浴室呆一会再出来。

禁忌三、坐月子不可外出

月子期间应尽可能不要外出，如果有必须外出的情况，必须注意保暖，从头到脚做好武装，还是可以出门的。前半个月多躺躺，后面的日子视自身情况而定，如果身体恢复良好，稍微活动一下筋骨，反而有利于身体的恢复，但不能活动太多，过于劳累。

禁忌四、应避免生冷食物

生冷食物易造成肠胃道感染。尤其应注意吃水果时，因水果多寒性产妇应少吃。

禁忌五、少用电子产品

坐月子眼睛也应该注意休息，长久时间玩看电子产品，会影响眼睛的健康。如果实在戒不掉，那就少看一会，比如看15分钟，休息半小时。

禁忌六、坐月子时忌房事

月子是个修复的过程，此时如果同房不仅会造成感染，如果是剖腹产的女性还有可能撕裂伤口，同房应在42后进行。

5、坐月子忌讳哪些风俗 有什么说法

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6、坐月子有哪些奇葩风俗？那将是一种怎样的体验？

女性生完孩子后都要坐月子，这是中国自古以来就有的传统习惯。月子坐好了，孕妇的身体才能更好地恢复。坐月子的方式都大同小异，一般是女人生完孩子后，卧床休息，基本上要在床上躺一个月，这也是坐月子的由来，这里的“坐”其实指的是“躺”。月子期间，由于刚生完孩子，气血损耗较大，所以这时候女性十分虚弱，每天就只能躺在床上。

其实那些只是说的一般情况，有的家庭还会沿用古时候的一些奇葩习惯，我听过的一个最奇葩的就是喝童子尿。她跟我说：“我婆婆一直对我特别好，有时候甚至比对她儿子还好，所以我觉得非常幸运，也特别尊敬她。怀孕那段时间，我基本什么都不用操心，只要听婆婆的话就好了，因为她什么都帮我安排好了，毕竟她是过来人。直到孩子顺利出生，回家那天，婆婆端来一碗喝的，我以为是汤，虽然好像闻起来有点怪味，但是也没想太多，把它全部都喝下去了，味道竟然是甜的!让我想不到的是后来婆婆告诉我说那是孩子的尿，喝了对身体恢复好！我当时懵了，就觉得好恶心，竟还觉得那是甜的！原来是婆婆怕我不愿意喝，所以加了一些糖，她知道我喜欢吃甜食。我这婆婆呀，真是不知道该怎么说她了！”确实有古书记载童尿有清热解毒、消肿止痛、活血化瘀的功效，适合产后和着酒温服，但毕竟是尿啊，所以真不得不佩服这些妈妈的伟大！

类似的奇葩习俗其实还有很多，除了喝童子尿，还有让产妇连续几天喝墨水。一方面，我们一般说肚子里有墨水就是指有文化，所以喝墨水就是取这个意义，觉得喝墨水就是有文化了；另一方面，古人认为墨水可以治疗心慌、恢复体力，同时还有预防心慌、气短的功效。但这些说法都没有什么科学依据，我们应该庆幸墨水没有毒，不然麻烦可就大了!

另外，在最古老的母系社会，女人生完孩子后，男人要代替女人在家里坐月子，而女人就会出去忙农活种地。这个就有点本末倒置了，坐月子本来就是用于恢复产妇身体的，这样坐月子还有什么意义呢？有些地方生完孩子出医院打不到车，因为司机一看你是生孩子的就不停，所以一般都是找亲戚朋友借车送回家，然后给红包、请客吃饭、在车前放一挂鞭炮，最后可能还要洗车。有的地方坐月子期间不能见来月经的人和怀孕的人。还有些地方更加奇葩，坐月子期间不能喝水，只能喝米酒。理由是喝水会水肿，喝米酒可以防止产后得风湿病等。

坐月子对孕妈来说是大事，需要事事注意。老一辈留下来的那些经验，不一定有什么用，也不见得对产妇有好处，所以不要盲目相信，始终要相信科学！

7、娘家坐月子有什么风俗

回娘家坐月子的风俗有哪些
在家乡民间，素有妇女不在娘家生产的禁忌。已婚女子若已临盆，不论情况如何，决不能将孩子生于娘家。即使来不及回去，也要将临产妇女拉到野外去，以免招致娘家子女不顺和家道败落。禁忌分娩的实质是为了避忌血污，回避血光之灾。家乡民间一直到今天都把分娩的妇女视为禁忌对象，在她们流产、小产和分娩后一个月内，既不能下地劳动，又不能随便到各邻居家走动，否则是要受责骂的。
回娘家坐月子注意什么
在以前封建年代回娘家坐月子这是不被允许的，或者是不能有这样的念头，随着时代的进步，人民的思想不在这么的顽固，知道了这只是一种不科学迷信的说法，现在可以去娘家坐月子了。不管在哪坐月子都应该注意身体，保持营养，不要感冒了，严禁洗头。因为头皮不能着凉。一要休养一个月或一个半月。产后两周，除了吃饭和上洗手间以外，其他的时间一定要卧床。若常坐或起身走动，可能引起子宫下垂。
现在社会在不断进步了，女性是可以回娘家坐月子的，也没有以前那么封建的风俗了，但是有一些风俗是比较好的，所以哪怕是现在仍然是适用的。比如说女性在坐月子期间不能剧烈劳动，也不要随意到处走动，要避免着凉等，这样的风俗对女性是有好处的，所以是应该好好遵守的。女性一定要好好坐月子，避免以后落下病根。

8、坐月子风俗禁忌

坐月子风俗禁忌

坐月子风俗禁忌，怀孕期间要密切关注身体的变化，怀孕要关注身体状况，大部分女人都要经历妊娠的过程，生完孩子一定要保养身体，坐月子一定要慎重，下面一起看看坐月子风俗禁忌。

食物要温热，不宜过烫或过冷。温热的食物可以让胃更好的适应，过烫则损伤消化道黏膜，过冷则容易影响消化，不利于恶露排除。

不宜辛辣刺激，辛辣刺激的食物会上火，口腔溃疡或便秘，也会让新生儿上火不适。

不宜过咸，过咸的食物会导致饮水增加，除了影响休息，还会造成胃部不适。

不宜肥腻厚味，煎炸、烧烤等高脂肪的肥腻食物会影响消化，造成胃疼、食欲减退、烦躁等问题。

不宜暴饮暴食，产褥期适宜少食多餐，不宜过多过快进食，这是保护胃肠道非常好的方法。

坐月子的要注意什么问题

很多产后妈妈不知不觉患上了产后抑郁，其主要原因我认为就是不懂得月子里怎样生活，要想做好月子首先需要安静休养30-40天，其次要卧床二周，如果比较看重身材最好勤绑腹带防止内脏下垂并收缩腹部。坐月子期间必须特别注意防止内脏下垂，因内脏下垂可能为所有妇女病及未老先衰的根源，并会因此而产生小腹，故在坐月子期间须勤绑腹带以收缩腹部并防止内脏下垂，而若原本即为内脏下垂体型者，亦可趁坐月子期间勤绑腹带来改善。

其实坐月子也没什么可怕的，只要不太在乎别人的眼光，随心所欲做自己就好，但是一定要爱惜自己的身体，不管什么时候都是自己最重要，关于坐月子有什么风俗禁忌也不用太在意，只要注意饮食和休息就不会落下所谓的月子病。

什么是坐月子禁忌

所谓坐月子是女性产后的一个重要阶段，由于妊娠和分娩带来的伤害，女性的身体必须要一段休养期来自我调整、自己恢复。传统意义上的坐月子为产后一个月，但实际上女性差不多需要6-8周的时间，身体才能恢复完全。

值得注意的是，坐月子期间，产妇的生活习惯对日后的健康影响相当大。由于女性产后身体的特殊性，很多女性以前可以做的事情，月子期断断不能做，而这些正是妈妈们坐月子的禁忌事项。

坐月子禁忌有哪些

1、日常护理方面

忌用冷水洗漱或清洁物品。洗手、洗漱或者清洁奶瓶等都应该用温水，切记不能直接用冷水，否则会导致身体更加虚弱，甚至受凉感染风寒。

忌提重物。产后提重物可能导致用力过度而使腹部肌肉受到拉扯，对于身体还没有恢复，并且经常会伴有腰酸背痛的产妇，用力不当很可能会发生内部出血的情况。此外伤口愈合的阶段提重物也可能导致伤口再度开裂。

忌过度劳累。产妇身体很虚弱，需要及时补充营养，调理身体，要多注意休息，最好不要干粗活、体力活，以防止过度劳累影响恢复，但可以进行一些适当的温和的运动。

2、心态情绪方面

忌伤心流泪。一些没有生产经验的妈妈会因为产后的系列挫折，如身材走样，哺乳失败等原因而忧虑、伤心哭泣，反而不利于身体恢复，此外经常流泪、看电视等，对眼睛的伤害也大。

3、夫妻关系方面

忌有性行为。月子是产妇调理身体，恢复元气的最佳时机，性行为如果进行得过早，可能不利于伤口恢复，也可能进一步对女性身体造成伤害。产后6-8周子宫差不多能恢复正常，此时恢复性生活更为合适。

4、饮食禁忌事项

辛辣刺激，寒凉的食物。产后的妈妈多数身体较虚弱，多瘀，因此切忌吃一些寒凉的，生冷的食物。由于产妇产后失血伤津，较多的内热阴虚，因此一些辛辣的食物如大蒜，大葱，辣椒，姜等也要忌口。吃了辛辣的食物，不但容易导致便秘、痔疮等，而且还有可能会经由母乳汁影响新生儿的肠胃功能。如果吃一些生冷的食物，则会伤害胃部，寒凉的食物容易导致血凝，恶露排不出体外，会导致产后妈妈身体疼痛，腹部疼痛等众多的疾病。

不适合大补。人和动物的生育有着众多相似的地方，产妇在妊娠时期已经为后来的`生产做出了充足的准备。倘若大量食用过于滋补的食物，不仅会使产妇患上肥胖症，而且可能会引起多种的疾病。如果产妇有肥胖症的话会致使乳汁中含有的脂肪量大大增多，甚至会导致新生儿的肥胖病或者腹泻等。

多食蔬菜类，水果类。蔬菜和水果中会含有人体所需的大量维生素。传统观念认为，蔬菜和水果“水气大”，如果吃得过多会伤害了身体，但是食用新鲜干净的水果和蔬菜，不但能及时补充蛋类，肉类所不具备的纤维素和维生素C，而且还能够激起食欲，增强产妇的消化功能以及排便，以防产妇便秘的威胁。

中药食疗要对症，不可妄自为之。专家建议，如果产妇生产后身体并无大碍不需要用药物来补养，可以根据产妇的症状用一些中药辅助食疗来调理身体。如果奶水不足可以用猪蹄、桔梗、通草、王不留等以通经催乳；如果产后有便秘、腹部疼痛等不适的情况可以酌情加入桃仁、核桃仁、当归、黄酒等以起到活血化瘀，润肠通便的效果。

科学解读传统月子禁忌

1、关于吹风外出

孕妇产后百脉虚弱，并且容易出汗，如果风邪进入身体，不仅容易风寒感冒，而且很有可能会致使日后四肢关节游动性疼痛，严重影响生活质量。所以建议刚生产完的妈妈不宜在天气恶劣的情况下外出，特别是在寒冷的冬天。当然平时在家中产妇穿衣服也应该以舒服、透气的长袖为主。倘若在夏天，如若必须要使用风扇或者空调吹冷气，应该注意维持室内的温度在26-28度之间，切忌风口不能对着产妇吹，而应该朝向墙壁的位置吹。

2、关于洗头洗澡

传统设施不足，不宜洗头洗澡。过去之所以会有月子不洗头洗澡碰冷水的禁忌是因为，过去的住房封闭性差，经常会有冷空气吹进屋子里，并且烧热水不便利，也没有电吹风，取暖器，空调等，产后妈妈易流汗，身体免疫力较低，洗头冲澡容易增加感冒受凉的几率。

现在设备齐全，及时保暖即可。现在生活设备齐全，只要在洗完头洗完澡后马上吹干头发，留意保暖，那么完全没有问题。某些产妇碰水后，恶露排出受到影响，此时最好别洗头，可用艾叶、干姜等煮了水后擦头皮，或者采用干洗式的清洁用品来整理头发。日常生活中，产妇也要注意别碰冷水。

3、关于瘦身

产妇因为生产致使气血大亏，因此产后适宜补养，但是年轻的妈妈常常因为想要快速瘦身而故意吃很少的食物，有些甚至只吃比较生冷的沙拉和水果，其实这样做反而会影响自己的健康和乳汁质量。节食法不可取，而极端的瘦身运动同样不可取。月子期间由于产妇子宫还没有恢复到正常的位置以及大小，剧烈的运动可能会阻碍身体的复原。月子期间建议妈妈做一些温和的运动，如散步、低难度健身操等，避免过早减肥或瘦身，出了月子再进行有计划的瘦身。

产后坐月子如何正确护理

1、每天观察恶露及其颜色、气味

恶露量的增加，颜色异常等都可能会是“产后出血”的预兆。

恶露增多：分娩2-3周后恶露增多，可能是胎盘胎膜或蜕膜残留、子宫切口感染及胎盘附着部位子宫复旧不良。

恶露颜色、气味异常：恶露量或多或少，颜色紫黯如酱色或洗肉色，有恶臭气味，并且伴随腹疼，子宫压痛，发烧等症状是产褥期感染。

恶露时间延长：如果恶露时间延长，量少，色不变，量不增，也无气味等同样属于不正常现象，可能是子宫复旧不良，内分泌失调，体质差而致气血等，也该注意。此外还有其他原因导致，如宫颈息肉，宫颈糜烂或宫颈癌等。

2、顺产和剖腹产的护理差别

恶露量及时间长度不同：剖腹产的女性经历手术创伤，身体较虚弱，加之子宫有创面，因此排出红色恶露的时间较顺产女性长，出血量也较多。

考虑产后出血的原因不同：顺产着重考虑子宫复旧不良，如胎盘附着处血块脱落而流血或者胎盘胎膜残留；而剖腹产则着重考虑子宫切口感染引起的出血。

3、产妇要保持心情愉快。愉快的心情不仅利于宝宝的健康成长，而且也有利于产后妈妈的快速恢复。

4、室内空气要流通，注意室内通风。呼吸新鲜的空气是母婴健康的重要条件，可在早晨或上午通风，但要注意风不能直接吹到产妇或宝宝的身上。

5、衣服以宽松舒适的纯棉织物为主，勤换洗等。勤换洗衣物以及将尿片等及时挪到外边，可保持室内空气清新，但不能使用蚊香，空气清新剂等化学药剂。

6、饮食新鲜，清淡，多样化等。丰富的食物可补充母婴所需要的营养，同时也利于产妇的健康恢复。

7、控制空调的温度。在炎热的夏季需要开空调时，要注意温度，不能过低，风口也不能吹向宝宝及产妇。

8、避免接触太多的人。家人可提前做好亲戚的思想工作，尽量减少探望产妇的次数，保证产妇有充足的休息时间，同时也减少病毒，病菌感染的可能性。

坐月子失眠怎么回事

1、生理原因

咱们知道坐月子期间是产妇极为要害的时期，坐月子失眠将会直接影响到产妇产后的身体正常康复，那么，坐月子失眠怎么回事？导致坐月子失眠的原因有哪些？坐月子失眠的主要原因之一便是受正常生理原因影响，产后坐月子期间产妇体内激素下降所以很简单导致内分泌失调的现象，然后添加坐月子失眠的机率。

2、心思原因

导致坐月子失眠除了生理原因之外还有或许是受心思原因影响哦，产后坐月子期间产妇由于受各方面要素影响所以心境难免会动摇比较大，假如坐月子心思压力过大或者是过于严峻的话也很简单呈现坐月子失眠的现象。

3、产后身体康复欠安

坐月子失眠还有或许是由于产妇产后身体康复欠安导致的，坐月子期间是产妇身体康复的一个要害期，假如产妇坐月子期间受到感染或者是疾病要素影响导致产后身体康复欠安的话也很简单导致坐月子失眠。

坐月子失眠怎么办

1、放松心境

坐月子失眠怎么办？坐月子失眠怎么改进？坐月子失眠将会严峻影响到产妇产后身体的正常康复，所认为改进坐月子失眠的症状主张产妇首要学会放松心境，坚持杰出的心态去面临产后的日子。

2、饮食调度

坐月子失眠还能够经过饮食来进行调度，导致坐月子失眠的原因有许多，所以坐月子失眠的产妇们的饮食需求坚持清淡，坐月子失眠严峻的产妇能够在睡之前喝点热牛奶或者是有助于睡觉的食物。

3、涣散留意力

坐月子失眠很大一部分原因便是由于产妇过于严峻的联系，由于心思压力过大所以导致产妇想入非非然后呈现失眠的困扰，所以产妇想要改进坐月子失眠的现状的话无妨测验涣散自己的留意力，多做一些积极向上的工作。

4、恰当运动

坐月子失眠的产妇还能够测验适量的进行运动，可是考虑坐月子期间产妇身体的特殊性所以坐月子失眠的话必定要留意运动项目的挑选，最好是采纳漫步的方法并且漫步的时刻也不宜过久，经过适量的体育锻炼对改进坐月子失眠的症状也是具有必定的作用的。

5、及时就医

坐月子失眠情况严峻的话能够到医院咨询相关医师，坐月子失眠情况严峻的话还会引起产后抑郁症哦，所以坐月子失眠产妇也千万不要小觑，及时调整自己的睡觉确保足够的睡觉时刻和质量