坐月子風俗

1、生完孩子12天風俗

生完孩子12天風俗

生完孩子12天風俗，生孩子可是我們生命中的一件大事，寶寶的降臨值得我們大家高興，很多的地方對於生完孩子後都有一些風俗，不同的地區有不同的方式，以下分享生完孩子12天風俗。

送米酒

得知女兒生下孩子，母子平安。這個時候，孩子的外婆就要開始醞釀准備雞蛋、米酒等食物，待產後第三天前往看望「坐月子」的女兒，送去親手釀制的營養物品。同時，還需要為孩子准備新衣褲、手推車、搖籃等嬰兒用品，待孩子滿月時送給他，這個習俗叫「送祝米」。

吃紅蛋

古時候，滿月請酒也可以稱為「吃滿月蛋」。與其他酒會宴席不同的是，主家會提前准備，將染成紅色的雞蛋作為伴手禮送給出席宴會的來賓。常規，每位賓客主家會發4個「紅雞蛋」讓其帶回去食用。後來，考慮到其他因素，煮熟的「紅雞蛋」也會以染上紅色的生雞蛋代替。

這種習俗延伸至今，出現了很多種紅雞蛋的表現形式。也根據現代生產技術的提高，出現很多豐富多樣的紅雞蛋替代品。比如說：報喜紅蛋（其實是鹵水雞蛋，口感比一般水煮雞蛋更入味。加上成熟的製作工藝，和紅色喜慶的外置包裝，更受喜愛。）

當然還有：港式奶蛋（這是一種比較西式化的甜點，用香甜的芸豆蓉，外包鬆脆的油酥皮。做成可愛的雞蛋形狀，用上紅色的錫紙包裝，干凈又衛生。）

還有一種叫：蛋黃酥（這是一種由蘇式月餅的傳統工藝演變過來的。內嵌出油的鴨蛋黃，外包層層酥皮，是地道的中國味。）這些在滿月習俗中的紅蛋，都是地道中國禮的一種體現！

小孩出生12天，北方一般叫做過「十二晌」也有叫「小滿月」的，老人們說，寶寶到了十二天，媽媽因生產而打開的骨縫可以合上了，已經過了月子里最重要的一關。按照北方的習俗，這一天要給產婦吃餃子，意思是捏骨縫。

「十二晌」顧名思義：應在小孩出生後的第十二天過，但也不一定。如果遇到忌日或其他情況，也可往後順延數日。

用現在人的眼光來看，「十二晌」實際上就是歡迎小生命誕生的'一場隆重慶典。

這一天，男女雙方的眾多親戚，故朋好友，街坊鄰居，帶著禮品、簇擁而來，賀喜聲不絕於耳。大戶人家有的在數百人之上。

男方要在家裡壘煙囪，盤大灶，租桌子，賃板凳。一時間，院里油氣繚繞，大鍋燉肉菜，小鍋炸油條，白案垛饃饃，小灶出酒菜，桌子板凳整齊排列，碗筷酒具擦洗鋥亮，其熱鬧程度僅次於娶媳婦。

本文詳細介紹了新生兒12天有什麼講究，也介紹了新生兒第12天需要注意的事項。作為一名已經降生到這個世界上12天的寶寶的家長，要按照當地的習俗舉辦宴席，也一定要在這個時候多加註意，保護好自己的小寶寶的身體才好。

新生寶寶第12天要注意哪些事情

寶寶睡眠時間長。這一階段的新生兒大部分時間依然處於睡眠狀態，一般睡眠時間長達16-17小時。新生兒的各器官生理機能在睡眠狀態時亦處於發育成長狀態，所以，應能過環境的改善等多種方法保證新生兒充足的睡眠時間。

左右乳房要交替喂養。哺乳時，母親最好坐在椅子上，將寶寶抱在懷中，如寶寶的頭依偎於母親左側手臂，就先喂左側乳房，吸空後再換另一側，這樣可使兩側乳房都有排空的機會。

給寶寶聽覺刺激。新生兒喜歡母親的聲音，媽媽在餵奶或護理時，只要寶寶醒著，就要隨時隨地和他說話，用親切的聲音和寶寶交談，還可以給寶寶播放優美的音樂，搖動有柔和響聲的玩具，給予寶寶聽覺刺激。

女嬰洗澡的護理。給女嬰洗完澡時，可用毛巾或棉花球擦她的外陰部。一般要從外陰的前面向後面擦洗，這樣就不會使細菌從她的肛門擴散到尿道。然後沖洗掉嬰兒身上的肥皂，用柔軟的干毛巾把外陰部擦乾。如果嬰兒對肥皂過敏，可改用浴液，以免出現皮疹。

一、報喜

孩子出生後，女婿親到丈母娘家通報，因為生伢兒是件大喜事，所以稱為「報喜」。

二、踩生

各地風俗不同，踩生的說法也略有差異。踩生，就是嬰兒出生後，除自己父母、接生婆（現在指接生醫生、護士等）之外，第一個看到新生兒的人，有的地方是指新生兒看到的第一個人，或者第一個抱新生兒的人，有的也指第一個聽到孩子的第一聲啼哭的人。

總之都是強調「第一個」。踩生人非常重要，風俗認為踩生人是什麼樣的人，新生兒將來就是什麼樣的人，據說十分靈驗。

三、埋胞衣

孩子出生後，通常趁天黑無人時，把胞衣埋進菜園子或者田地里，也有的把它埋在大門的下面。

四、分紅蛋

這個習俗是孩子出生後，家裡把煮熟的雞蛋塗上紅色，稱為紅蛋，把它分給親戚、朋友、鄉鄰。√

五、洗三

有些地方有「洗三風俗，所謂洗三，就是在嬰兒出生後的第三天，由接生婆用艾葉或蘇葉煎水給嬰兒給嬰兒洗浴。接生婆一邊洗，一邊唱祝詞。

六、 「坐月子」

「月子」，醫學上是指產褥期。是產婦的恢復、調養期，為期一個月左右。

女子生產後，三日之內，不能下床；不得沾冷水，不能見風，頭上要纏條頭巾；禁口，不沾生、冷、辛、辣等食物；嬰兒未滿月，不得出門；坐月子期間，產婦一般不能幹活，以防落下「月子病。產婦多由婆婆、小姑子或妯娌來照顧。三日後，多進補，適度活動。

七、送祝米（辦九朝）

「送祝米」的習俗,來源於一個傳說。相傳，從前村子有戶人家，夫妻二人，男獵女織，過著清貧而又和諧的生活。有一年，大旱，莊稼顆粒無收，百姓只好以野菜、樹皮充飢。

恰逢此時，這家妻子生產，生下一個兒子。夫妻二人，又喜又憂，喜的是生個兒子，憂的是妻子飽一餐餓一頓的，奶（子）干癟，兒子沒有奶水吃，餓得哇哇大哭。左鄰右舍的給他們家送來嬰兒衣服、鞋帽，就是沒得發奶水的吃的。

後來，有人想到了竹子上結的米子。於是，鄉親從山上的竹林里采來竹米，熬成粥給產婦喝。沒想到，產婦吃後不久，奶水就來了，而且很充足。這事一傳十，十傳百，十里八鄉的人都知道了，從此以後，哪家生了孩子，人們就給哪家送竹米，以至形成了習俗。

日子好後，人們將送竹米改成新米，再後來，就改成了送雞、鴨、魚、肉等物了，「送竹米」也就變成了「送祝米」了，含有祝福的意思。

送祝米，一般在孩子出生後的第九天，這天也是給孩子「做九朝」的日子。孩子的家公、家婆、舅爺、舅娘、姨父、姨媽等至親就得要去「送祝米」。 禮物主要是雞鴨魚肉、雞蛋、紅糖等吃食，家公家的還得備上大小衣服、鞋帽、項圈、長命鎖、家椅、窩等物品。

孩子家的得張燈結綵、鳴放鞭炮、大辦酒席，一為祝賀添丁加口，二為答謝賓客。客人回家時，還得給回禮。

八、滿月酒

新生兒出生後，滿了一個月稱之為滿月。按風俗習慣，男孩在出生後的第三十天，女孩在第二十九天，這天就是滿月。滿月是孩子出生後最重要的一個日子，屆時孩子家裡要遍請所有的親戚、朋友、同事、鄉鄰來喝「滿月酒」，場面十分隆重，越是有錢人家排場越大。

有的地方是這天「送祝米」，有的地方「辦九朝」那天送，這天孩子的舅舅代表其外婆家的給外甥「送頭尾」。所謂頭尾是指外甥從頭到腳一應穿戴均是外婆送來的，包括包括帽子、衣服、項圈、金鎖、手鐲、腳鐲、鞋襪等等。其它親戚、朋友、鄉鄰則送上禮品或直接送禮金。

酒席散後，要請剃頭匠給孩子剃「滿月頭」，也叫「理胎發」。

理完胎發後，還要把孩子抱出門去，到村子或者大街上去逛一逛，轉一轉。看看景物，認認生人，以增長其見識。

從滿月這一天開始，孩子就可以睡搖籃了。

九、抱長歲

產婦坐完月子後，會與丈夫一起攜帶禮物、抱著小孩回娘家拜見父母，娘家的親朋好友、左鄰右舍會上門來慶賀一番，抱抱孩子，說些吉祥、祝福之類的話。娘家辦酒席以表慶賀和答謝。

十、滿百日

孩子出生後的第一百天，稱之為「滿百日」。 「百」是一個吉祥、圓滿的數字，可以表達人們對孩子的期望與祝福。古人認為孩兒順利活過百天，就是過了一道「坎」，以後會長命百歲，一生平安。

十一、辦周歲

周歲是孩子平平安安地度過了他人生的第一個春夏秋冬，第一個12個月，第一個360天，滿一周歲，要宴請親朋好友，以示祝賀。到時，賓客攜禮前來恭賀，

這天要舉行「抓周」儀式，先給寶寶沐浴更衣，從里到外，從頭到腳都要換上全新的裝束。然後，開始祭告列祖列宗。接著，「抓周」，讓孩子抓取面前放的東西，以孩子第一次抓取的東西來預測其未來。

摸秋習俗

自古以來，都會有些夫婦，結婚多年而不見喜的，現在醫學技術發達，還可以採用「試管嬰兒」的方式來懷孕，可是在科學技術落後的舊時不行，那人們如何使自己有喜呢？

俗話說「種瓜得瓜，種豆得豆」，大概是受這句話的啟示，「摸秋」的習俗就這樣形成了。所謂「摸秋」，是指人們在八月十五這天，趁夜深人靜之時，為求得子嗣，偷偷摸摸地溜到別人家的瓜園去摘瓜。

以摸到的第一個瓜為准，摸得冬瓜者得子，南瓜得女。摘下瓜後，抱回家去。因為，這事是在「中秋」這天進行，故稱「摸秋」。

「摸秋」人先要齋戒三日，當晚沐浴更衣，然後再行「摸秋」之舉。瓜抱回家後，擦凈，抱瓜而卧，等捂熱之後，將瓜煮而食之。

為求配合，第二天，摸秋人會有意無意地將事情透露給他人，待消息傳到被偷人家後，那家女主人即心領神會，一通放聲叫罵（但不會傷人和罵娘），待旁人勸阻即止。

這事雖玄，也偶有靈驗之時，摸秋人家此後真的懷孕生子，這時被偷人家就有福了。得子家的會大辦宴席以款待，備重禮以酬謝。

2、坐月子有哪些講究呢？

‍科學坐月子很重要哦，坐月子是協助產婦順利度過人生轉折，因為嬰兒產出讓身體、生活有所改變，從人妻到人母、從外人到家人，坐月子的儀式促使產婦進入神聖地位。無論是產褥期或坐月子，都意味著產婦要卧床休息，調養好身體，促使生殖器官和肌體盡快恢復。但在這一段時間內，產婦很多行為或者生活方式有很多講究，有的甚至會影響寶寶及產婦的健康，在坐月子的時候要注意以下幾點講究哦：

1.忌寒涼的食物，辛辣刺激

產後的媽媽多數身體較虛弱，多瘀，因此切忌吃一些寒涼的，生冷的食物。如果吃一些生冷的食物，則會傷害胃部，寒涼的食物容易導致血凝，惡露排不出體外，會導致產後媽媽身體疼痛，腹部疼痛等眾多的疾病。吃了辛辣的食物，不但容易導致便秘、痔瘡等，而且還有可能會經由母乳汁影響新生兒的腸胃功能。

2.注意休息，適量運動

醫學研究表明，如果產後較長時間不活動，易使血液本來就處於高凝狀態下的產婦發生下肢靜脈血栓及腸粘連，特別是剖宮產的產婦。同時，產後盆腔底部的肌肉組織也會由於缺乏鍛煉而托不住子宮、直腸或膀胱導致膨出。如果在產後適時、適度地進行一些活動，便可增加虛弱的腹肌收縮力，促進子宮盡快復原，促進直腸和膀胱功能盡快恢復。同時，還有助於惡露排出，防止發生便秘和尿瀦留，並易使產婦保持舒暢心情，避免產後抑鬱症發生。因此，月子期間，產婦每天都應有適當的活動量，這樣反而恢復更快。我剛生完寶寶過個三四小時就自己起來上衛生間呦。

3.及時進行產後體檢

如果不去做檢查，就不能及時發現一些異常並及早進行處理，容易延誤治療或遺留病症。因此，產後6-8周應到醫院進行一次全面的產後檢查，以便了解全身和盆腔器官是否恢復到孕前狀態，了解哺乳情況。如有特殊不適，更應提前去醫院進行檢查。

所以，坐月子要科學坐哦，讓寶寶和媽媽都健康快樂的成長，加油哦

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3、坐月子忌諱哪些風俗

坐月子有什麼風俗禁忌
其實關於風俗小編認為都是迷信，小編比較看重飲食，一是為奶水考慮，二是為身體恢復考慮，所以小編主要從飲食給大家分享一下。
食物要溫熱，不宜過燙或過冷。溫熱的食物可以讓胃更好的適應，過燙則損傷消化道黏膜，過冷則容易影響消化，不利於惡露排除。
不宜辛辣刺激，辛辣刺激的食物會上火，口腔潰瘍或便秘，也會讓新生兒上火不適。
不宜過咸，過鹹的食物會導致飲水增加，除了影響休息，還會造成胃部不適。
不宜肥膩厚味，煎炸、燒烤等高脂肪的肥膩食物會影響消化，造成胃疼、食慾減退、煩躁等問題。
不宜暴飲暴食，產褥期適宜少食多餐，不宜過多過快進食，這是保護胃腸道非常好的方法。
坐月子的要注意什麼問題
很多產後媽媽不知不覺患上了產後抑鬱，其主要原因小編認為就是不懂得月子里怎樣生活，要想做好月子首先需要安靜休養30-40天，其次要卧床二周，如果比較看重身材最好勤綁腹帶防止內臟下垂並收縮腹部。坐月子期間必須特別注意防止內臟下垂，因內臟下垂可能為所有婦女病及未老先衰的根源，並會因此而產生小腹，故在坐月子期間須勤綁腹帶以收縮腹部並防止內臟下垂，而若原本即為內臟下垂體型者，亦可趁坐月子期間勤綁腹帶來改善。
其實坐月子也沒什麼可怕的，只要不太在乎別人的眼光，隨心所欲做自己就好，但是一定要愛惜自己的身體，不管什麼時候都是自己最重要，關於坐月子有什麼風俗禁忌也不用太在意，只要注意飲食和休息就不會落下所謂的月子病。

4、坐月子風水禁忌有哪些

坐月子風水禁忌有哪些

坐月子風水禁忌有哪些，孕婦懷胎十月的辛苦超出常人的想像，如果沒有做好要孩子的准備就要考慮終止妊娠，懷孕期間除了月經其他都是正常的，我帶你一起了解坐月子風水禁忌有哪些。

過年坐月子的風俗禁忌之語言方面

凡是破、壞、沒、死、光、鬼、殺、病、痛、輸、窮等不吉利的字眼，都禁忌說出口來。也忌嬰兒啼哭，因為啼哭是「沒頭彩」，兆示疾病、凶禍。故這一天即使小孩惹了禍，也不能打他或呵斥他，以免他啼哭不休。而在這一天產婦要開口說吉祥話，忌說臟話。

過年坐月子的風俗禁忌之忌打碎器物

端杯、盤、碗、碟要格外小心，不能打壞。不慎打壞時，在場的人就得馬上說上兩句吉祥的順口溜(如"缶(瓷器)開嘴，大富貴"等)來彌補。這一天打破碗碟杯盤，意謂著這年會有「破運」，補救方式是用紅紙包起，口中念「歲歲平安」等吉祥話，並放在神案上數天，即可化解災難。

過年坐月子的風俗禁忌之忌動刀、剪、針錢等

說是「初一動了針錢，挑了龍筋長(生下的小孩，眼睛如同針眼一樣小)針眼」。說是「初一動了刀和剪，口舌是非全難免」。

過年坐月子的風俗禁忌之忌掃墓拜神

春節很多地方有拜神靈先祖的習俗，而此時坐月子的產婦是絕對不能去的，甚至給先祖神靈食用的貢品產婦也是不能觸碰的，否則會被視為對祖先的大不敬。

過年坐月子的風俗禁忌之忌吃稀飯、葷食及葯品

過去的傳統窮人家才吃稀飯，所以在年初一的上午一定要吃乾飯，表示家裡整年度都會很富有，而年初一的早上叫做萬神盛會，表示所有的神出來拜年，因此為表尊敬首先不要吃葷，要吃素，另外除了重病不得不吃之外，一般的補品補葯初一最好不要吃。說是「初一吃葯整一年，而且啥病也治不好」，所以再重的病人初一也不吃葯。

1、坐月子忌去別人家

女人坐月子的時候最好在自己家裡。但有的人卻認為自己家裡房間比較小，環境不好，而去親戚朋友家坐月子，這樣是極為不利的。

因為生產有血，血光容易帶來不利，在他人家坐月子，等於把霉運傳給別人，犯了風水「血盆煞」，自己的運勢也會變得不好。

2、坐月子忌碰冷水、吹冷風

產後女性身體虛弱，也是人氣場最弱的時候，易被風寒邪氣的侵襲。而坐月子期間由於人體非常虛弱，所以這一期間遭受額風寒通常難根治。

同時也不宜觸碰冷水、防止吹冷風。平常不太冷時可以開窗通風，但一定要注意不要讓吹直吹到產女的身上。

3、坐月子忌靠窗睡覺

坐月子的時候要堅持房間內的空氣流通，要時常開窗，在夏天由於天氣過熱，但也不要靠窗睡覺。

因為窗戶是整個房間的納氣之口，氣流雜亂，如果長時間靠窗睡覺，則會導致氣流直沖產婦。

一來，長期受雜亂氣場直沖，必定是影響運勢和健康，二來，從科學的角度看，窗戶必定是氣流活躍的風口，產婦臨時受風吹，自然是容易造成病邪過多，容易出現感冒，感染發炎等情況發生。

4、坐月子忌觸碰鋒利刀具

產婦在坐月子的時候也是自身最為虛弱的時候，所以平時主要以休息為主，這樣才利於產婦恢復身體，切忌過於勞累，防止風濕等疾病的`發生。

需要注意在產婦的房間不宜擺放各種鋒利刀具，也不宜去廚房觸碰使用這些鋒利的刀具，風水學中刀具有煞，產婦氣場弱，容易受影響，擺放刀具也容易使邪氣入侵。

禁忌一、不能碰冷水、吹冷風

產後女性身體虛弱，易被風寒侵襲。月子遭受了風寒很難根治，所以產後女性應該不碰冷水、避免吹冷風防止感冒。平常不太冷時可以開窗通風，但一定要注意不要讓吹直吹到產女的身上。

禁忌二、不能洗頭和洗澡

這個禁忌其實一樣是怕感染風寒，古代時女性頭發特別長，用水也十分不方便，洗完後又沒有吹風機可以吹乾，所以才有了這個禁忌。但如今的生活和古代相比完全是今非昔比了，洗頭洗澡都可以，但應注意，把浴室的溫度調高，水溫適宜，洗完後必須馬上擦乾吹乾，在浴室呆一會再出來。

禁忌三、坐月子不可外出

月子期間應盡可能不要外出，如果有必須外出的情況，必須注意保暖，從頭到腳做好武裝，還是可以出門的。前半個月多躺躺，後面的日子視自身情況而定，如果身體恢復良好，稍微活動一下筋骨，反而有利於身體的恢復，但不能活動太多，過於勞累。

禁忌四、應避免生冷食物

生冷食物易造成腸胃道感染。尤其應注意吃水果時，因水果多寒性產婦應少吃。

禁忌五、少用電子產品

坐月子眼睛也應該注意休息，長久時間玩看電子產品，會影響眼睛的健康。如果實在戒不掉，那就少看一會，比如看15分鍾，休息半小時。

禁忌六、坐月子時忌房事

月子是個修復的過程，此時如果同房不僅會造成感染，如果是剖腹產的女性還有可能撕裂傷口，同房應在42後進行。

5、坐月子忌諱哪些風俗 有什麼說法

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6、坐月子有哪些奇葩風俗？那將是一種怎樣的體驗？

女性生完孩子後都要坐月子，這是中國自古以來就有的傳統習慣。月子坐好了，孕婦的身體才能更好地恢復。坐月子的方式都大同小異，一般是女人生完孩子後，卧床休息，基本上要在床上躺一個月，這也是坐月子的由來，這里的「坐」其實指的是「躺」。月子期間，由於剛生完孩子，氣血損耗較大，所以這時候女性十分虛弱，每天就只能躺在床上。

其實那些只是說的一般情況，有的家庭還會沿用古時候的一些奇葩習慣，我聽過的一個最奇葩的就是喝童子尿。她跟我說：「我婆婆一直對我特別好，有時候甚至比對她兒子還好，所以我覺得非常幸運，也特別尊敬她。懷孕那段時間，我基本什麼都不用操心，只要聽婆婆的話就好了，因為她什麼都幫我安排好了，畢竟她是過來人。直到孩子順利出生，回家那天，婆婆端來一碗喝的，我以為是湯，雖然好像聞起來有點怪味，但是也沒想太多，把它全部都喝下去了，味道竟然是甜的!讓我想不到的是後來婆婆告訴我說那是孩子的尿，喝了對身體恢復好！我當時懵了，就覺得好惡心，竟還覺得那是甜的！原來是婆婆怕我不願意喝，所以加了一些糖，她知道我喜歡吃甜食。我這婆婆呀，真是不知道該怎麼說她了！」確實有古書記載童尿有清熱解毒、消腫止痛、活血化瘀的功效，適合產後和著酒溫服，但畢竟是尿啊，所以真不得不佩服這些媽媽的偉大！

類似的奇葩習俗其實還有很多，除了喝童子尿，還有讓產婦連續幾天喝墨水。一方面，我們一般說肚子里有墨水就是指有文化，所以喝墨水就是取這個意義，覺得喝墨水就是有文化了；另一方面，古人認為墨水可以治療心慌、恢復體力，同時還有預防心慌、氣短的功效。但這些說法都沒有什麼科學依據，我們應該慶幸墨水沒有毒，不然麻煩可就大了!

另外，在最古老的母系社會，女人生完孩子後，男人要代替女人在家裡坐月子，而女人就會出去忙農活種地。這個就有點本末倒置了，坐月子本來就是用於恢復產婦身體的，這樣坐月子還有什麼意義呢？有些地方生完孩子出醫院打不到車，因為司機一看你是生孩子的就不停，所以一般都是找親戚朋友借車送回家，然後給紅包、請客吃飯、在車前放一掛鞭炮，最後可能還要洗車。有的地方坐月子期間不能見來月經的人和懷孕的人。還有些地方更加奇葩，坐月子期間不能喝水，只能喝米酒。理由是喝水會水腫，喝米酒可以防止產後得風濕病等。

坐月子對孕媽來說是大事，需要事事注意。老一輩留下來的那些經驗，不一定有什麼用，也不見得對產婦有好處，所以不要盲目相信，始終要相信科學！

7、娘家坐月子有什麼風俗

回娘家坐月子的風俗有哪些
在家鄉民間，素有婦女不在娘家生產的禁忌。已婚女子若已臨盆，不論情況如何，決不能將孩子生於娘家。即使來不及回去，也要將臨產婦女拉到野外去，以免招致娘家子女不順和家道敗落。禁忌分娩的實質是為了避忌血污，迴避血光之災。家鄉民間一直到今天都把分娩的婦女視為禁忌對象，在她們流產、小產和分娩後一個月內，既不能下地勞動，又不能隨便到各鄰居家走動，否則是要受責罵的。
回娘家坐月子注意什麼
在以前封建年代回娘家坐月子這是不被允許的，或者是不能有這樣的念頭，隨著時代的進步，人民的思想不在這么的頑固，知道了這只是一種不科學迷信的說法，現在可以去娘家坐月子了。不管在哪坐月子都應該注意身體，保持營養，不要感冒了，嚴禁洗頭。因為頭皮不能著涼。一要休養一個月或一個半月。產後兩周，除了吃飯和上洗手間以外，其他的時間一定要卧床。若常坐或起身走動，可能引起子宮下垂。
現在社會在不斷進步了，女性是可以回娘家坐月子的，也沒有以前那麼封建的風俗了，但是有一些風俗是比較好的，所以哪怕是現在仍然是適用的。比如說女性在坐月子期間不能劇烈勞動，也不要隨意到處走動，要避免著涼等，這樣的風俗對女性是有好處的，所以是應該好好遵守的。女性一定要好好坐月子，避免以後落下病根。

8、坐月子風俗禁忌

坐月子風俗禁忌

坐月子風俗禁忌，懷孕期間要密切關注身體的變化，懷孕要關注身體狀況，大部分女人都要經歷妊娠的過程，生完孩子一定要保養身體，坐月子一定要慎重，下面一起看看坐月子風俗禁忌。

食物要溫熱，不宜過燙或過冷。溫熱的食物可以讓胃更好的適應，過燙則損傷消化道黏膜，過冷則容易影響消化，不利於惡露排除。

不宜辛辣刺激，辛辣刺激的食物會上火，口腔潰瘍或便秘，也會讓新生兒上火不適。

不宜過咸，過鹹的食物會導致飲水增加，除了影響休息，還會造成胃部不適。

不宜肥膩厚味，煎炸、燒烤等高脂肪的肥膩食物會影響消化，造成胃疼、食慾減退、煩躁等問題。

不宜暴飲暴食，產褥期適宜少食多餐，不宜過多過快進食，這是保護胃腸道非常好的方法。

坐月子的要注意什麼問題

很多產後媽媽不知不覺患上了產後抑鬱，其主要原因我認為就是不懂得月子里怎樣生活，要想做好月子首先需要安靜休養30-40天，其次要卧床二周，如果比較看重身材最好勤綁腹帶防止內臟下垂並收縮腹部。坐月子期間必須特別注意防止內臟下垂，因內臟下垂可能為所有婦女病及未老先衰的根源，並會因此而產生小腹，故在坐月子期間須勤綁腹帶以收縮腹部並防止內臟下垂，而若原本即為內臟下垂體型者，亦可趁坐月子期間勤綁腹帶來改善。

其實坐月子也沒什麼可怕的，只要不太在乎別人的眼光，隨心所欲做自己就好，但是一定要愛惜自己的身體，不管什麼時候都是自己最重要，關於坐月子有什麼風俗禁忌也不用太在意，只要注意飲食和休息就不會落下所謂的月子病。

什麼是坐月子禁忌

所謂坐月子是女性產後的一個重要階段，由於妊娠和分娩帶來的傷害，女性的身體必須要一段休養期來自我調整、自己恢復。傳統意義上的坐月子為產後一個月，但實際上女性差不多需要6-8周的時間，身體才能恢復完全。

值得注意的是，坐月子期間，產婦的生活習慣對日後的健康影響相當大。由於女性產後身體的特殊性，很多女性以前可以做的事情，月子期斷斷不能做，而這些正是媽媽們坐月子的禁忌事項。

坐月子禁忌有哪些

1、日常護理方面

忌用冷水洗漱或清潔物品。洗手、洗漱或者清潔奶瓶等都應該用溫水，切記不能直接用冷水，否則會導致身體更加虛弱，甚至受涼感染風寒。

忌提重物。產後提重物可能導致用力過度而使腹部肌肉受到拉扯，對於身體還沒有恢復，並且經常會伴有腰酸背痛的產婦，用力不當很可能會發生內部出血的情況。此外傷口癒合的階段提重物也可能導致傷口再度開裂。

忌過度勞累。產婦身體很虛弱，需要及時補充營養，調理身體，要多注意休息，最好不要干粗活、體力活，以防止過度勞累影響恢復，但可以進行一些適當的溫和的運動。

2、心態情緒方面

忌傷心流淚。一些沒有生產經驗的媽媽會因為產後的系列挫折，如身材走樣，哺乳失敗等原因而憂慮、傷心哭泣，反而不利於身體恢復，此外經常流淚、看電視等，對眼睛的傷害也大。

3、夫妻關系方面

忌有性行為。月子是產婦調理身體，恢復元氣的最佳時機，性行為如果進行得過早，可能不利於傷口恢復，也可能進一步對女性身體造成傷害。產後6-8周子宮差不多能恢復正常，此時恢復性生活更為合適。

4、飲食禁忌事項

辛辣刺激，寒涼的食物。產後的媽媽多數身體較虛弱，多瘀，因此切忌吃一些寒涼的，生冷的食物。由於產婦產後失血傷津，較多的內熱陰虛，因此一些辛辣的食物如大蒜，大蔥，辣椒，姜等也要忌口。吃了辛辣的食物，不但容易導致便秘、痔瘡等，而且還有可能會經由母乳汁影響新生兒的腸胃功能。如果吃一些生冷的食物，則會傷害胃部，寒涼的食物容易導致血凝，惡露排不出體外，會導致產後媽媽身體疼痛，腹部疼痛等眾多的疾病。

不適合大補。人和動物的生育有著眾多相似的地方，產婦在妊娠時期已經為後來的`生產做出了充足的准備。倘若大量食用過於滋補的食物，不僅會使產婦患上肥胖症，而且可能會引起多種的疾病。如果產婦有肥胖症的話會致使乳汁中含有的脂肪量大大增多，甚至會導致新生兒的肥胖病或者腹瀉等。

多食蔬菜類，水果類。蔬菜和水果中會含有人體所需的大量維生素。傳統觀念認為，蔬菜和水果「水氣大」，如果吃得過多會傷害了身體，但是食用新鮮干凈的水果和蔬菜，不但能及時補充蛋類，肉類所不具備的纖維素和維生素C，而且還能夠激起食慾，增強產婦的消化功能以及排便，以防產婦便秘的威脅。

中葯食療要對症，不可妄自為之。專家建議，如果產婦生產後身體並無大礙不需要用葯物來補養，可以根據產婦的症狀用一些中葯輔助食療來調理身體。如果奶水不足可以用豬蹄、桔梗、通草、王不留等以通經催乳；如果產後有便秘、腹部疼痛等不適的情況可以酌情加入桃仁、核桃仁、當歸、黃酒等以起到活血化瘀，潤腸通便的效果。

科學解讀傳統月子禁忌

1、關於吹風外出

孕婦產後百脈虛弱，並且容易出汗，如果風邪進入身體，不僅容易風寒感冒，而且很有可能會致使日後四肢關節游動性疼痛，嚴重影響生活質量。所以建議剛生產完的媽媽不宜在天氣惡劣的情況下外出，特別是在寒冷的冬天。當然平時在家中產婦穿衣服也應該以舒服、透氣的長袖為主。倘若在夏天，如若必須要使用風扇或者空調吹冷氣，應該注意維持室內的溫度在26-28度之間，切忌風口不能對著產婦吹，而應該朝向牆壁的位置吹。

2、關於洗頭洗澡

傳統設施不足，不宜洗頭洗澡。過去之所以會有月子不洗頭洗澡碰冷水的禁忌是因為，過去的住房封閉性差，經常會有冷空氣吹進屋子裡，並且燒熱水不便利，也沒有電吹風，取暖器，空調等，產後媽媽易流汗，身體免疫力較低，洗頭沖澡容易增加感冒受涼的幾率。

現在設備齊全，及時保暖即可。現在生活設備齊全，只要在洗完頭洗完澡後馬上吹乾頭發，留意保暖，那麼完全沒有問題。某些產婦碰水後，惡露排出受到影響，此時最好別洗頭，可用艾葉、乾薑等煮了水後擦頭皮，或者採用乾洗式的清潔用品來整理頭發。日常生活中，產婦也要注意別碰冷水。

3、關於瘦身

產婦因為生產致使氣血大虧，因此產後適宜補養，但是年輕的媽媽常常因為想要快速瘦身而故意吃很少的食物，有些甚至只吃比較生冷的沙拉和水果，其實這樣做反而會影響自己的健康和乳汁質量。節食法不可取，而極端的瘦身運動同樣不可取。月子期間由於產婦子宮還沒有恢復到正常的位置以及大小，劇烈的運動可能會阻礙身體的復原。月子期間建議媽媽做一些溫和的運動，如散步、低難度健身操等，避免過早減肥或瘦身，出了月子再進行有計劃的瘦身。

產後坐月子如何正確護理

1、每天觀察惡露及其顏色、氣味

惡露量的增加，顏色異常等都可能會是「產後出血」的預兆。

惡露增多：分娩2-3周後惡露增多，可能是胎盤胎膜或蛻膜殘留、子宮切口感染及胎盤附著部位子宮復舊不良。

惡露顏色、氣味異常：惡露量或多或少，顏色紫黯如醬色或洗肉色，有惡臭氣味，並且伴隨腹疼，子宮壓痛，發燒等症狀是產褥期感染。

惡露時間延長：如果惡露時間延長，量少，色不變，量不增，也無氣味等同樣屬於不正常現象，可能是子宮復舊不良，內分泌失調，體質差而致氣血等，也該注意。此外還有其他原因導致，如宮頸息肉，宮頸糜爛或宮頸癌等。

2、順產和剖腹產的護理差別

惡露量及時間長度不同：剖腹產的女性經歷手術創傷，身體較虛弱，加之子宮有創面，因此排出紅色惡露的時間較順產女性長，出血量也較多。

考慮產後出血的原因不同：順產著重考慮子宮復舊不良，如胎盤附著處血塊脫落而流血或者胎盤胎膜殘留；而剖腹產則著重考慮子宮切口感染引起的出血。

3、產婦要保持心情愉快。愉快的心情不僅利於寶寶的健康成長，而且也有利於產後媽媽的快速恢復。

4、室內空氣要流通，注意室內通風。呼吸新鮮的空氣是母嬰健康的重要條件，可在早晨或上午通風，但要注意風不能直接吹到產婦或寶寶的身上。

5、衣服以寬松舒適的純棉織物為主，勤換洗等。勤換洗衣物以及將尿片等及時挪到外邊，可保持室內空氣清新，但不能使用蚊香，空氣清新劑等化學葯劑。

6、飲食新鮮，清淡，多樣化等。豐富的食物可補充母嬰所需要的營養，同時也利於產婦的健康恢復。

7、控制空調的溫度。在炎熱的夏季需要開空調時，要注意溫度，不能過低，風口也不能吹向寶寶及產婦。

8、避免接觸太多的人。家人可提前做好親戚的思想工作，盡量減少探望產婦的次數，保證產婦有充足的休息時間，同時也減少病毒，病菌感染的可能性。

坐月子失眠怎麼回事

1、生理原因

咱們知道坐月子期間是產婦極為要害的時期，坐月子失眠將會直接影響到產婦產後的身體正常康復，那麼，坐月子失眠怎麼回事？導致坐月子失眠的原因有哪些？坐月子失眠的主要原因之一便是受正常生理原因影響，產後坐月子期間產婦體內激素下降所以很簡單導致內分泌失調的現象，然後添加坐月子失眠的機率。

2、心思原因

導致坐月子失眠除了生理原因之外還有或許是受心思原因影響哦，產後坐月子期間產婦由於受各方面要素影響所以心境難免會動搖比較大，假如坐月子心思壓力過大或者是過於嚴峻的話也很簡單呈現坐月子失眠的現象。

3、產後身體康復欠安

坐月子失眠還有或許是由於產婦產後身體康復欠安導致的，坐月子期間是產婦身體康復的一個要害期，假如產婦坐月子期間受到感染或者是疾病要素影響導致產後身體康復欠安的話也很簡單導致坐月子失眠。

坐月子失眠怎麼辦

1、放鬆心境

坐月子失眠怎麼辦？坐月子失眠怎麼改進？坐月子失眠將會嚴峻影響到產婦產後身體的正常康復，所認為改進坐月子失眠的症狀主張產婦首要學會放鬆心境，堅持傑出的心態去面臨產後的日子。

2、飲食調度

坐月子失眠還能夠經過飲食來進行調度，導致坐月子失眠的原因有許多，所以坐月子失眠的產婦們的飲食需求堅持清淡，坐月子失眠嚴峻的產婦能夠在睡之前喝點熱牛奶或者是有助於睡覺的食物。

3、渙散留意力

坐月子失眠很大一部分原因便是由於產婦過於嚴峻的聯系，由於心思壓力過大所以導致產婦想入非非然後呈現失眠的困擾，所以產婦想要改進坐月子失眠的現狀的話無妨測驗渙散自己的留意力，多做一些積極向上的工作。

4、恰當運動

坐月子失眠的產婦還能夠測驗適量的進行運動，可是考慮坐月子期間產婦身體的特殊性所以坐月子失眠的話必定要留意運動項目的挑選，最好是採納漫步的方法並且漫步的時刻也不宜過久，經過適量的體育鍛煉對改進坐月子失眠的症狀也是具有必定的作用的。

5、及時就醫

坐月子失眠情況嚴峻的話能夠到醫院咨詢相關醫師，坐月子失眠情況嚴峻的話還會引起產後抑鬱症哦，所以坐月子失眠產婦也千萬不要小覷，及時調整自己的睡覺確保足夠的睡覺時刻和質量